不眠症3タイプで理解しよう!不眠症の症状から対策を探るこちらも読まれています 不眠症の症状は3つに分けられる ベッドに入って眠りにつくことはできても3時間後に起きてしまうというものや、そもそも眠りにつくことができないというものまで、人によって症状が異なるのです。 そのため、...