過呼吸血中酸素濃度が高まる!過呼吸のメカニズムと原因を知るこちらも読まれています メカニズムと根本的な原因を知っておこう この酸素濃度の高まりこそが過呼吸の幅広い症状の原因となります。 またなぜ呼吸が過剰の状態になるのかというと、精神的な部分におけるストレスや自律神経の乱れが原...
過呼吸呼吸法とストレスコントロール!過呼吸は予防改善できるこちらも読まれています 普段の小さな心がけが過呼吸を回避させます このような過呼吸の症状は一般的に30分程度で落ち着きます。 しかし過呼吸に陥った際は、過度の息苦しさを感じ、人によっては命の危険すら感じる恐れがあります。...