不眠症はあなたが自覚が大切 しかし、多くの人が眠れないのは自分のせいだ‥と、自らを追い詰め、不眠症をさらに深刻化させてしまいます。 このような不眠症に対しては、早期に医師の診断を受けて治療に着手することが必要です。 その…